FLOWMINE's

CONCEPT

FLOWMINEではダンベルやバーベルといった

フリーウェイトをメインに、筋肉をストレッチするような動きで

鍛えるストレッチ種目と呼ばれるトレーニングを行います。

筋肉をストレッチするので、とても気持ちがよく

充実していて、ストレスが少ないのが特徴です。

ストレッチ種目は筋肉を鍛える効果が高く、

体が変わるのも早いので筋肉痛さえも心地よく感じるはず。

 

「もっとやりたい、トレーニングに行きたい!」

 

きっと今までに感じたことがないような

体験をして頂けることと思います。

カロリー制限糖質制限ローファットダイエットなど

ダイエットの方法には色々なやり方があります。

FLOWMINEではその中から、お客様にあった

現時点で一番効果的な方法をご提案させていただきます。

こちらで一方的に作成したプログラムを

強制することは決してありませんので、

ストレスなく実践して頂けるのが特徴です。

翌日の体重計の数字が楽しみ!」

になるようなダイエットをしたことがない方は

​ぜひ一度FLOWMINEでのダイエットをお楽しみ下さい。

ダイエットでストレスを感じないためには

トレーナーの高いカウンセリングのスキルが必要です。  

 FLOWMINEでは習慣づくりやストレスケア、

メンタルトレーニングの知識を駆使して

壁を乗り越えるためのアドバイスを的確に行います。

 

「安心してダイエットに集中できる!」

お客様のダイエットを確実に成功に導いてくれる

頼れるトレーナーと一緒にダイエットを楽しんでください。

筋肉をストレッチしながら鍛えるトレーニング

 
 
 

お客様に合わせて0からお作りする食事プラン

ダイエットのストレスを減らすカウンセリング

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