FLOWMINE's

CONCEPT

FLOWMINEではダンベルやバーベルといった

フリーウェイトをメインに、筋肉を伸ばすような動きで

鍛えるストレッチ種目と呼ばれるトレーニングを行います。

筋肉をストレッチするので、とても気持ちがよく

充実していて、ストレスが少ないのが特徴です。

ストレッチ種目は筋肉を鍛える効果が高く、

筋肉痛になるまで追い込む必要がありません。

「もっとやりたい、トレーニングに行きたい!」

 

きっと今までに感じたことがないような

体験をしていただけます。

カロリー制限や糖質制限などの

厳しい食事制限でも痩せない方がおられます。

その理由は基礎代謝や腸内環境といった

ダイエットの土台が築けていないことがほとんど。

FLOWMINEではお客様の現状にあわせて

現時点で一番効果的な方法をご提案させていただきます。

こちらで一方的に作成したプログラムを

強制することは決してありませんので、

ストレスなく実践して頂けるのが特徴です。

翌日の体重計の数字が楽しみ!」

になるようなダイエットをしたことがない方は

​一度FLOWMINEでのダイエットをお試し下さい。

ダイエットでストレスを感じないためには

トレーナーの高いカウンセリングのスキルが必要です。  

 FLOWMINEでは習慣づくりやストレスケア、

メンタルトレーニングの知識を駆使して

壁を乗り越えるためのアドバイスを的確に行います。

 

 

「安心してダイエットに集中できる!」

お客様のダイエットを確実に成功に導いてくれる

頼れるトレーナーと一緒にダイエットを楽しみましょう。

筋肉をストレッチしながら鍛えるトレーニング

お客様に合わせて0からお作りする食事プラン

ダイエットのストレスを減らすカウンセリング