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Q.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか？

　自分に自信を持ちたかったからです！
 

Q.トレーニングを初めてどれくらいで効果を感じましたか？

　3〜4カ月で少しずつ感じました！

Q.60分間のトレーニングの様子や雰囲気については

　どんな印象ですか？

　パーソナルトレーニングのイメージが倒れこむぐらい

　ハードに筋トレ！というものでした！
　実際はこれで本当にいいのかと何回もきいてしまうぐらい

　無理のない、でも効いている感じのあるトレーニングです。
 

Q.ジムの雰囲気はどうですか？

　はじめは緊張しましたが集中してできる雰囲気です。
 

Q.トレーナーの印象や雰囲気はどうですか？

　どんな質問でも、同じことを何回聞いても、

　丁寧に答えてくれるのでたくさん学ばせてもらえます。
 

Q.今後の目標があれば教えてください。

　綺麗な足になりたいです！
 

Q.これからフィットネスを始める女性にメッセージはありますか？

　自信がなかったわたしですが、今は努力している自分を少しずつ

　認められるようになってきました！
　自分に合った方法を見つけてくれるので
　きっと楽しく自分の体と向き合えるようになると思います☆

 Q.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか？

　結婚式にむけてきれいにドレスを着こなせる身体に

　なりたかったため。

Q.トレーニングを初めてどれくらいで効果を感じましたか？

　２ヶ月立ってダイエットを始めた頃からです。

Q.60分間のトレーニングの様子や雰囲気については

　どんな印象ですか？

　無理のない範囲でできたのであまりつらくなかった。

Q.ジムの雰囲気はどうですか？

​

　きれいで落ち着いた雰囲気です。

Q.トレーナーの印象や雰囲気はどうですか？

　優しくて教え方も上手。

Q.今後の目標があれば教えてください。

　痩せた身体をキープしたい。

Q.これからフィットネスを始める女性にメッセージはありますか？

　地道なトレーニングと食事制限が１番効果あります!!

Q.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか？

　トレーニング器具をホームページで見て

　どんなトレーニングをするんだろう？ ​と興味を持ちました。

Q.トレーニングを初めてどれくらいで効果を感じましたか？

　１ヶ月で特に食事制限もせず、 体重が2kgぐらい減りました。

　トレーニングをはじめて３ヶ月ぐらいには、

​　周りの人から「やせたね」と言われるようになりました。

Q.FLOWMINEに通う前、ジムなどでトレーニングは

　していましたか？

　大手スポーツジムのパーソナルトレーニングを受けていました

　が、メニューがきつすぎてやめてしまいました。

Q.そのジムにはどのくらい通っていましたか？

　週に１回、３ヶ月ほど通いました。

Q.FLOWMINEと比べて何か違いはありましたか？

　以前のジムは与えられたメニューを黙々とこなすだけ。

　FLOWMINEは会話が楽しく、上手にやる気を出してくれる。

　トレーニングする理由もちゃんと説明してくれます。

​　あと、体重計に乗らなくていいのもうれしい（笑）

Q.60分間のトレーニングの様子や雰囲気については

どんな印象ですか？

　60分はちょうどいい時間です。

　楽しく、充実したトレーニングができます。

​　今では１週間の中で一番楽しみにしている時間です。

Q.ジムの雰囲気はどうですか？

　静かでとても集中でき、楽しいです。

​

Q.トレーナーの印象や雰囲気はどうですか？

​　やさしく指導してくれて、 説明がわかりやすいです。

　知識が豊富で、なんでも答えてくれるので、 ​安心感があります。

Q.今後の目標があれば教えてください。

　ウェストをもっと細くしたいです。

Q.これからフィットネスを始める女性にメッセージはありますか？

　トレーニングしたことのない人でも、

　自分にあったメニューを作ってくれます。 ​

　安心で、しかも楽しくトレーニングできます。