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I・Yさん (20代女性)

​体重-6.0kg

Q.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか?

 自分に自信を持ちたかったからです!

 


Q.トレーニングを初めてどれくらいで効果を感じましたか?

 3〜4カ月で少しずつ感じました!



Q.60分間のトレーニングの様子や雰囲気については

 どんな印象ですか?

 パーソナルトレーニングのイメージが倒れこむぐらい

 ハードに筋トレ!というものでした!
 実際はこれで本当にいいのかと何回もきいてしまうぐらい

 無理のない、でも効いている感じのあるトレーニングです。
 


Q.ジムの雰囲気はどうですか?

 
はじめは緊張しましたが集中してできる雰囲気です。
 


Q.トレーナーの印象や雰囲気はどうですか?

 どんな質問でも、同じことを何回聞いても、

 丁寧に答えてくれるのでたくさん学ばせてもらえます。
 


Q.今後の目標があれば教えてください。

 綺麗な足になりたいです!

 


Q.これからフィットネスを始める女性にメッセージはありますか?

 自信がなかったわたしですが、今は努力している自分を少しずつ

 認められるようになってきました!
 自分に合った方法を見つけてくれるので
 きっと楽しく自分の体と向き合えるようになると思います☆

A・O さん (20代女性)

​体重-4.7kg 

体脂肪-7%

 Q.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか?

 

 結婚式にむけてきれいにドレスを着こなせる身体に

 なりたかったため。

 

 

Q.トレーニングを初めてどれくらいで効果を感じましたか?

 

 2ヶ月立ってダイエットを始めた頃からです

 

 

Q.60分間のトレーニングの様子や雰囲気については

 どんな印象ですか?

 

 無理のない範囲でできたのであまりつらくなかった。

 

 

Q.ジムの雰囲気はどうですか?

 きれいで落ち着いた雰囲気です。

 

 

Q.トレーナーの印象や雰囲気はどうですか?

 

 優しくて教え方も上手。

 

 

Q.今後の目標があれば教えてください。

 

 痩せた身体をキープしたい。

 

Q.これからフィットネスを始める女性にメッセージはありますか?

 

 地道なトレーニングと食事制限が1番効果あります!!

I・H さん (40代女性)

​体重-4.3kg 

体脂肪-5.1%

Q.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか?

 

 トレーニング器具をホームページで見て

 どんなトレーニングをするんだろう? ​と興味を持ちました。

 

 

Q.トレーニングを初めてどれくらいで効果を感じましたか?

 

 1ヶ月で特に食事制限もせず、 体重が2kgぐらい減りました。

 トレーニングをはじめて3ヶ月ぐらいには、

​ 周りの人から「やせたね」と言われるようになりました。

 

 

Q.FLOWMINEに通う前、ジムなどでトレーニングは

 していましたか?

 

 大手スポーツジムのパーソナルトレーニングを受けていました

 が、メニューがきつすぎてやめてしまいました。

 

 

Q.そのジムにはどのくらい通っていましたか?

 

 週に1回、3ヶ月ほど通いました。

 

 

Q.FLOWMINEと比べて何か違いはありましたか?

 

 以前のジムは与えられたメニューを黙々とこなすだけ。

 FLOWMINEは会話が楽しく、上手にやる気を出してくれる。

 トレーニングする理由もちゃんと説明してくれます。

​ あと、体重計に乗らなくていいのもうれしい(笑)

 

 

Q.60分間のトレーニングの様子や雰囲気については

どんな印象ですか?

 

 60分はちょうどいい時間です。

 楽しく、充実したトレーニングができます。

​ 今では1週間の中で一番楽しみにしている時間です。

 

 

Q.ジムの雰囲気はどうですか?

 

 静かでとても集中でき、楽しいです。

 

Q.トレーナーの印象や雰囲気はどうですか?

 

​ やさしく指導してくれて、 説明がわかりやすいです。

 知識が豊富で、なんでも答えてくれるので、 ​安心感があります。

 

 

Q.今後の目標があれば教えてください。

 

 ウェストをもっと細くしたいです。

 

 

Q.これからフィットネスを始める女性にメッセージはありますか?

 

 トレーニングしたことのない人でも、

 自分にあったメニューを作ってくれます。 ​

 安心で、しかも楽しくトレーニングできます。

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