「もしここに来てなかったら?」と思うと…


下半身の筋肉をつけたくて、自分で色々な方法を試してみてはいたものの全然筋肉がつかず、思い切ってパーソナルトレーナーに見てもらうことにしました。


筋肉をつけるためにはトレーニングの種目だけでなく回数や重さなど、とにかく色々なことを計算してやる必要がありました。トレーナーさんのアドバイス通りにやると「こんなに簡単に筋肉ってつくんだ…」という驚きが。


食事も「こんなに食べていいの…?」という感じで半信半疑。少し抵抗があったのでトレーナーさんのアドバイスどおりの量を食べるまでは時間がかかりましたが、食べても全然脂肪にならず。最初から素直にアドバイス通りにしておけばよかったと少し後悔(笑)


素直に言うことを聞かない私にも優しく、「少しずつでいいですよ^^」と笑顔で接してくれるトレーナーさんにはいつも感謝しています。今の体はトレーナーさんの指導なしには絶対になれなかったので、迷っている方は是非。

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