【体重-2.6kg】お尻の形がよくなり…
更新日：2022年5月16日
ダイエットで身体を引き締めることを目的にトレーニングを始めました。
ダイエットといえば有酸素運動というイメージで、嫌いな有酸素運動もやらないと行けないのかなと不安に思っていました。
ところがトレーナーさんからは｢食事と筋トレでじゅうぶん身体は変わりますよ。」と言われたので驚きました。
実際にやってみると、外食などが多かったのもあり、体重の変化はあまりなかったのですが、見た目の変化をすごく感じました！
一番最初に姿勢が良くなりました！そしてなにより、お尻の形がよくなり、周りからも褒められるようになったのがとても嬉しいです！
最近はダイエットの食事にも慣れてきて、体重も2ヶ月で-2.6kg。もっともっと減らせそうな気がしています！
トレーナーさんは2人とも話しやすく、トレーニングしていてとても楽しい。本当に来てよかった！これからもよろしくお願いします！
STUDIO
ガーデンパーク敷地内、駐車場完備。
見晴らしの良い店舗で快適にトレーニングに集中して頂けます。