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  • Takeda Tarou

【体重-5.5kg】お酒好きでも…




ダイエット目的でトレーニングを始めたのですが、「お酒をかなり飲む」ということに自分自身不安を覚えていました。



もちろんトレーナーさんからはお酒を控えるように言われたのですが、ゼロにしなくても良いとも言われたので、かなり安心しました。



しかも、ダイエット時には意外とお酒を我慢できたというのも驚き。トレーナーさんのアドバイスでお酒のコントロールも学べました。



筋肉もしっかりつき、ダイエットも成功して-5.5kg痩せることが出来ました!周りからも痩せたことを指摘されるようになったので、とても嬉しいです!



今は筋肉が欲しいので、どんどん重量を増やしてもらっています。筋肉をつける際はたくさん食べるように言われていますが、体重は一番痩せた頃とほとんど変わっていません!



これからも頑張ろうと思います!

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