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  • Takeda Tarou

【体重-4kg】週5のスポーツジムから週2のFLOWMINEに変えて感じたこと

最終更新: 3月23日




別のジムに通っていたのですが、コロナが流行ってジムに通えなくなり、人生で一番太ってしまいました。そんな時にマンツーマンで指導しているFLOWMINEの噂を思い出して、一度行ってみようと思いました ゴリゴリのトレーナーが待っていると思いきや、全くそんなことがありませんでした。

トレーナーの方は、私が何回聞いても優しく説明してくれるので、安心しました。体験の時も何度も励ましてくれました。雰囲気が良いなと、ここなら通えそうだと感じました。

以前はジムで皆と一緒に動いているだけで満足していたのですが、フォームを意識して、しっかりトレーニングをすることで、何年も変わらなかった身体が引き締まっていきました。それも、たった週2回で。以前のジムは週に5回通っても変わらなかったのに …

今なら分かるのですが、以前は悪いやり方で食事制限をし、身体を動かしていました。やはり専門家に頼って正解だった、もっと早く通っていればと少し後悔しています(笑)

行ってみたいけど…と悩んでいる方は、ぜひ来てみてください。一対一は敷居が高いと思いますが、絶対に世界が変わります。これからも頑張っていくので、よろしくお願いします!

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