雰囲気が明るく元気が出るジムです!(20代女性)

最終更新: 7月6日

仕事で疲れていてもこのジムに来るとスイッチが入りテンションが上っていきます!もともと体を動かすのは好きで、女性らしいボディラインへの憧れもありトレーニングを始めようと思いました。


最初はトレーニングのみで動きを覚え筋肉をつける。食事管理には自信がなかったため、ガッツリとは始めず、アドバイスをもらうだけという希望を伝えました。トレーナーさんは快く受け入れてくださり、私の食事の改善点をしっかりとした根拠をもとに的確にアドバイスをしてくれました。


まるでお医者さんのような知識でどんどん私の食事や生活習慣を言い当てられてしまうのが楽しく、気づけば少しづつ食事の管理もしてみたいと思うようになってきました。


今はトレーニングと食事管理を並行して進めていて、少しづつ憧れの女性らしいボディラインに近づいているのを感じます。


チケット制で好きな回数で利用できるので、無理をしない範囲で継続していきたいなと思っています。



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