月に１度のトレーニングでも効果を実感できます(40代男性)

月に1回こちらのジムでトレーニング指導をお願いしていおり、それ以外は一般的なジムで独自に体作りをしています。そんな利用の仕方でもトレーナーさんは毎回丁寧に指導して下さいますので、とても助かっています。

週に何回も通う余裕がない方でも、月に1回トレーニングの仕方を学ぶだけでもダイエットはできます。希望すれば1ヶ月間のメニューづくりや食事指導もしてくださるとのことです。

僕は食事管理はお願いしていませんが、金銭的な面が理由でトレーニング指導やダイエットジムを利用できないと感じている方は、一度相談にしてみたらいかがでしょうか。