運動初心者がリラックスできる空間とは？壁紙の質感や照明の色温度から計算された「居心地の良いジム」の作り方

「パーソナルジムに行ってみたいけれど、雰囲気が怖そう」「緊張してうまく話せなかったらどうしよう」

これからボディメイクを始めようとする運動初心者の方にとって、ジムという空間は少し敷居が高く感じられるかもしれません。

一般的なジムの「真っ白な蛍光灯」「無機質な壁」「冷たい雰囲気」は、無意識のうちに人に緊張感を与えてしまいます。

和歌山市で2店舗を展開するパーソナルジム「FLOWMINE（フローマイン）」では、お客様が心からリラックスし、ご自身の身体を磨くことだけに夢中になれるよう、壁紙の質感から照明の色温度に至るまで、徹底的に計算された空間づくりを行っています。

今回は、当ジムが「居心地の良さ」を生み出すために仕掛けている、インテリアと空間設計の裏側をご紹介します。

1. 緊張を解きほぐす「温白色」の照明と、時間で変わる自然光の魔法

FLOWMINEの照明は、一般的なジムで使われる青白い光（昼光色）ではなく、すべて「温白色（おんぱくしょく）」を採用しています。

温白色は、オレンジ色の温かみと自然な明るさを兼ね備えた光です。ダークトーンの壁紙と合わさることで、高級ホテルのような落ち着きを演出し、お客様の緊張をスッと解きほぐす効果があります。

さらに、当ジムでは「暗すぎる空間」にならないよう、太陽の自然光がたっぷりと降り注ぐ設計にしています。

1店舗目は壁1面をガラス張りに。2店舗目は大きめの窓を配置し、太陽光自体がもたらす「健康へのポジティブな影響」と「幸福感」を空間全体に取り入れています。

これにより、昼は自然光が溢れる爽やかな空間、夜は温白色の光が際立つシックな空間へと、時間帯によってガラリと変わる雰囲気をお楽しみいただけます。

実は、心理学的・脳科学的な視点から見ると、「真っ白な壁に囲まれた空間」は人間の集中力を散漫にさせてしまうと言われています。トレーニングの効率と「楽しさ」を底上げするためには、深い集中状態に入りやすい環境が必要です。

そのため当ジムでは、安価な白いベースクロス（量産型の壁紙）は一切使用せず、空間全体にこだわりのアクセントクロスを採用しています。

そして、空間が重くなりすぎないよう、4面ある壁のうちの「1面」だけを白の左官塗り（漆喰・しっくい）で仕上げています。

濃い色の壁紙との美しいコントラストを生み出すだけでなく、漆喰の持つ「調湿効果」によりジム内の湿度を常に快適に保ちます。職人の手仕事による自然の息吹を感じる装飾が、何度通っても飽きのこない空間を作り出しています。

ジムに入った瞬間から親しみやすさと高級感を感じていただけるよう、床は2店舗ともダークブラウンのフローリングで統一しています。

ノンワックスコーティングが施されたフローリングを採用しているため、シューズを履かず、靴下や裸足で歩いても一切の引っ掛かりがなく、非常に滑らかで快適な歩き心地を実現しています。

そして、実際のトレーニングを行うスペースには、足元から身体をしっかりと支える最高品質のトレーニングマット「オークリッチ OAK15」を敷設しています。

マットの確かなグリップ力と絶妙な硬さにこだわることで、ウエイトを扱う際に踏み込むパワーを逃さずダイレクトに床へ伝達させることができます。

この足元の安定感が、怪我の予防とトレーニング効率の劇的な向上に大きく貢献しています。

FLOWMINEは、よくあるマンションの一室のような「完全に閉ざされた個室（密室）」のジムではありません。

1店舗目は仕切りのないオープンスペース、2店舗目はトレーニングエリアを区切る「自立壁（天井まで塞がっていない壁）」を採用しています。これには明確な理由があります。

完全に閉鎖された狭い個室は、どうしても圧迫感や閉塞感を生み、お客様に無用な緊張を与えてしまいます。

当ジムは、隣のスペースの光が入り込み、トレーナーの活気ある声が適度に聞こえてくる「セミプライベート空間」にすることで、太陽光による圧倒的な開放感を確保しています。

パーソナルスペースはしっかりと守りながらも、風通しが良く、のびのびと自分を磨くことに没頭できる。それが私たちが辿り着いた「理想のジム空間」の答えです。

A. ご安心ください。FLOWMINEは「いかにもトレーニングジム」という無機質な空間ではなく、照明の色温度やフローリング、左官壁などの自然素材にこだわり、カフェやラウンジのようにリラックスできる居心地の良さを追求しています。運動初心者の方にこそ、心地よくお過ごしいただける環境です。

A. 当ジムは、圧迫感や閉塞感をなくすため、あえて完全密室にはせず「セミプライベート空間」を採用しております。太陽の自然光が入り込む開放的な空間でありながら、トレーナーとのマンツーマン指導にしっかりと集中できる十分なパーソナルスペースを確保しています。

パーソナルトレーニングは、ただ重いものを持ち上げるだけの苦しい時間ではありません。日常のストレスから解放され、自分自身の身体と心に丁寧に向き合うための「特別な時間」です。

「本当にリラックスできる空間なのか見てみたい」「どんな雰囲気か実際に体感してみたい」という方は、ぜひ一度、無料体験トレーニングへお越しください。

こだわりの詰まった居心地の良い空間で、あなたをお待ちしております。