Q1. 座右の名は？

【不撓不屈(ふとうふくつ)】

ボディメイクの過程では、時には思い通りにいかない困難な場面に遭遇することもあります。

その時に、「決して挫けず、お客様と一緒に目標に向かって立ち向かう」という強い心を大切にしています。

Q2. 好きな番組・映画は？

【かがみの孤城】

様々な事情を抱えた中学生たちが鏡の中に集まり、お互いを知り、強い信頼関係を築くことで目の前の現実に立ち向かっていく物語です。

「決して1人じゃない」ということを深く考えさせてくれる、とても感動する映画です。

Q3. 得意なトレーニングを教えて

【脚】

身体の中で最も筋肉量が多い「脚」のトレーニングを重要視しています！

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ダイエット、筋力アップ、そして基礎代謝を上げるためにも絶対に欠かせない部位ですので、私自身のトレーニングでも一番大切にしています。

その分、正直かなりしんどい部位ではありますが（笑）、怪我なく適切なフォームで楽しく実施できるよう、全力でサポートいたします！

Q4. 好きな食べ物は？

【ギリシャヨーグルト】 

脂質が低くタンパク質が豊富な上に、まるでデザート感覚で美味しく食べることができます。ダイエット中の小腹が空いた時などに、お客様にもよくオススメしています。

Q5. お酒は飲む？

頻度はかなり少ないです！

2〜3ヶ月に1度、居酒屋に行ったときに嗜む程度に楽しんでいます。

Q6. トレーニングに関係した実績や資格は？

【NSCA-CPT】 

世界的な権威を持つアメリカの団体「NSCA」が認定する、プロのトレーナー資格です。

年齢・性別・運動経験を問わず、科学的根拠に基づいて幅広い層の方へ安全かつ効果的なトレーニング指導を行える知識を有しています。

Q7. 1日の身体作りを教えて！