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和歌山パーソナルジム・お客様の声

結婚式に向けて夫婦で-10kg達成！理想の体を手に入れた30代・20代ご夫婦

お名前：駿介様・南様（ペアトレーニング）

ご年齢：30代・20代

目的：ダイエット、結婚式

駿介様

体重：94.4kg ➔ 86.5kg （-7.9kg）

体脂肪率：29.8% ➔ 24.5% （-5.3%）

体脂肪量：28.1kg ➔ 21.2kg （-6.9kg）

Q1. FLOWMINEに入会する前、どのようなことでお悩みでしたか？

自己管理がすごく苦手でダイエットを計画するもすぐに失敗してしまってたのが悩みでした。

Q2. 和歌山に数あるジムの中で、なぜFLOWMINEを選んでいただけたのでしょうか？

筋トレの正しいやり方だったり、やることの意義を丁寧に教えて下さるのでやりがいを感じながら、トレーニングできるから。

Q3. 実際にトレーニングを始めて、身体や数値にどのような変化がありましたか？

1年で体重が10kg近く落ちました、体つきが変わりましたし、健康診断の数値が明らかに改善しました。

Q4. トレーナーの指導や、ジムの雰囲気（居心地）はいかがでしたか？

トレーナーとの会話も楽しく、ほめてくれることが多いので、ポジティブにまた頑張ろうと思えます。

Q5. 最後に、これからパーソナルトレーニングを始めようか迷っている方へ、メッセージをお願いします！

最初は通うことが大変で行くのが面倒と感じることもあると思いますが、続けていくうちに楽しい、やりたい、体の変化を感じられるので、ダイエットが苦手、体格を良くしたいって方は是非。

駿介様、南様、素晴らしいアンケートとお写真をありがとうございます！

初めてお会いした時、「自己管理が難しくリバウンドを繰り返し、体重が90kgを超えてしまった」と不安を抱えていらっしゃいましたね。

一番の課題だった「食べなければ痩せる」という思い込みを変え、三大栄養素や適切なカロリーを理解して「食べて健康的に美しく痩せる」土台作りから二人三脚でスタートしました。

当初は食事を減らそうとされていた駿介様が、「もう少しお米を食べた方がいいですか？」「タンパク質は足りていますか？」と自ら質問してくださった時は本当に感動しました！

筋肉を落とさず体脂肪だけを落としきった素晴らしい数値は、正しい知識と努力の賜物です。

お仕事が忙しい中、疲労を言い訳にせず決まったペースで通い、セッション中も一切妥協せずに自分を追い込むお二人の姿には、毎回私自身も強く刺激を受けています。

結婚式という人生最高の晴れ舞台に、一番自信を持てるコンディションで臨めるよう、引き続き全力でサポートいたします！

一生に一度の大切な日に向けて、最後まで一緒に理想のお身体を目指して頑張っていきましょう！